具たくさん生姜スープの作り置きで簡単ダイエット!

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2日に1度大量に旬の野菜と生姜をたっぷり、1度焼いて焼き目をつけた手羽先を入れたスープを、大鍋で作っておいて、お腹がすいたらゆっくりと飲むというスープダイエットを時々しています!

体重が増加してしまった時にこのスープをよく作りダイエットに励むのですが、おいしく簡単に健康的に体重調整ができるので便利な方法でもあります!


がっつりと減量するのは難しいのかもしれませんが、食べ過ぎて2キロ体重が増えてしまってどうしようと悩んでしまった時や、前の週に食べ放題ばかりに行ってしまった・・・などという時の1時的な体重の増加には、本当に重宝するスープで数日続けるだけで増加前の体重に戻すことができる、私にとっては魔法のスープでもあるのです!

2キロ増えてしまった時には、元通りの体重に戻るまで朝昼夜、間食とずっとこのスープを飲んで過ごして、ダイエット生活をするとコラーゲンもちゃんと入っていて、体も温まることから、肌荒れなどを起こさずきれいに痩せることができるので、女性には嬉しいスープダイエットでもあると思うのです!

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