アラフォー女性は痩せにくい?

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無理しないと痩せられない、もしくは痩せにくいという声をアラフォー世代の人からよく聞きます。

確かに、若い頃とは違って年齢を重ねると痩せにくくなってしまうことは確実です。でも、決して痩せられないわけではないです。

希望を持って前向きにダイエットに取り組んでほしいと思います。


特に、アラフォー世代が陥りがちなのは、結果が中々出なくて諦めてしまうという事です。

一生懸命ダイエットをしているのに2週間、3週間と全然体重が減らなかったらとても悲しいですよね。

でも、正しいダイエットなら続けていれば必ず体重が減る時が来ます。

結果が出ない事を気にせず気長に続ける事をおすすめしたいと思います。


また、同じく陥りがちなのはダイエットの結果が出ない事であれもこれもと欲張って色々なダイエット法に手を出してしまうことです。

もちろん、ずっと続けていく事が出来るならいいのですが、やはり途中でやめてしまうのなら無理に手を出さず、継続出来る事をコツコツしていった方がいいでしょう。

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いつまでも女性らしくある為に、また健康の為に、アラフォー世代のダイエットを諦めず前向きにしてほしいなと思います。

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